Iniciación al Mindfulness. Retiro en Uncastillo

Retiro de iniciación al Mindfulness

Disfruta de un fin de semana en Uncastillo, un precioso pueblo medieval, iniciándote en el Mindfulness o conciencia plena que te ayudarán a estar en el AQUÍ y el AHORA, con atención y aceptación.

Objetivo de este “Retiro de Introducción a Mindfulness”:

Experimentar plenamente sus efectos, así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basada en Mindfulness.

Este retiro será de interés tanto para cualquier persona que quiera conocer y practicar Mindfulness por interés personal, como para profesionales que están utilizando o están pensando en aplicar terapias basadas en Mindfulness.

Uncastillo es el entorno ideal para la iniciación en esta disciplina que cambiará tu vida.

No se requiere experiencia previa.

Retiro Mindfulness en Uncastillo

Fecha y horario retiro Mindfulness:

Sábado 22 de septiembre de 2018
De 10:00 h a 14:00 h y de 16:00 h a 18:30 h

Precio por persona:    165 €   Este precio incluye 2 noches de alojamiento y desayuno en Posada La Pastora y taller de Introducción a Mindfulness.*

 

Retiro Mindfulness en Uncastillo

 A tener en cuenta

Es necesario llevar ropa cómoda, esterilla o manta y cojín de meditación (si se desea se puede meditar en silla).

Instructora         Paola Herrera Mercadal. Psicólogo Clínico. Máster en Mindfulness, Universidad de Zaragoza.

Dirección            Dr. Javier García Campayo – Psiquiatra. Director del Máster en Mindfulness, Universidad de Zaragoza.

 

*Oferta no acumulable. Precios por persona en habitación doble compartida (IVA incluido).Consultar precios en individualhabitación superior ó apartamento compartido.